Hi, ik ben Merel!
Ondertussen ken je mij!
Sinds 2013 ben ik geregistreerd bekkenfysiotherapeut en help ik vrouwen met het herstel na hun zwangerschap en bevalling. Helaas zie zie ik veel vrouwen pas een tijd na de bevalling of zelfs pas op middelbare leeftijd, die al die tijd met onbehandelde klachten hebben rondgelopen! 😞
Ik merk steeds weer dat jullie kennis over het herstel na een bevalling redelijk... uh... belabberd is 🤭 😅 De meesten van jullie willen over het algemeen veel te snel weer 'gewoon' zijn, vooral niet zeuren en doorgaan! Maar een klein beetje meer respect voor jullie herstellende lijf waar eerst je kindje in groeide, daarna heb je de bevalling of keizersnede nog ff gefixed! En jullie willen na 10 weken 'gewoon' weer aan het werk...
Je herstel gaan ondersteunen met veilige oefeningen, is een héél goed idee. Zo voel je je over een tijdje echt weer letterlijk steviger in je lichaam!