Deze sessie heb ik speciaal gemaakt voor moeders zoals jij die willen begrijpen wat een diastase is, hoe je dit herkent – en vooral: wat je vandaag al kunt doen om je buik sterker te maken.
Geen losse flarden van internet, maar duidelijke uitleg in korte videomodules. Precies zoals ik het je in de praktijk zou uitleggen.
💻 Je krijgt direct gratis toegang tot de ledenomgeving van Bevallen&Door, waar je alle video’s rustig in je eigen tempo kunt bekijken.
Na deze sessie weet je:
Hi, ik ben Merel! 👋🏻
Sinds 2013 werk ik als geregistreerd bekkenfysiotherapeut en help ik dagelijks vrouwen zoals jij – met een diastase, een instabiele romp, rugpijn, een buik die je niet meer herkent van voor zwangerschap of bekkenbodemproblemen.
Wat me steeds weer opvalt?
Moeders weten álles over hun baby – maar staan nauwelijks stil bij hun eigen herstel 🫣
Daardoor zie ik té vaak dat vrouwen blijven rondlopen met een zwakke buik, klachten negeren, of zomaar wat buikspieroefeningen proberen – vaak zonder resultaat.
Maar dat hoeft niet zo te blijven.
Je buikspieren en core kunnen wél herstellen.
Je hebt alleen de juiste uitleg én een goed plan nodig.
Met mijn kennis en ervaring heb ik Bevallen&Door opgericht: een online platform met betrouwbare uitleg en praktische begeleiding.
Zodat jij weer kunt vertrouwen op je lichaam - en doen waar jíj blij van wordt 💜
