Postpartum Essentials

Een GRATIS 6-weeks kraamtijdprogramma - omdat ook jij een goede start verdient!

Postpartum Essentials

Een GRATIS 6-weeks kraamtijdprogramma - omdat ook jij een goede start verdient!

Hi mama, gefeliciteerd met de geboorte van je kindje!

Jij hebt iets geweldigs gedaan: je hebt je kindje laten groeien in je buik en daarna was de bevalling topsport! 🙇🏻‍♀

Maar wist je dat...

je een bevalling eigenlijk kunt zien als een blessure? Je kindje wordt per slot van rekening dóór je bekken en bekkenbodem geboren.
ondanks een vaginale bevalling zonder complicaties, toch 1op de 3 vrouwen schade aan haar bekkenbodem oploopt?
40% van de vrouwen 6 maanden na de bevalling nog steeds een gleufje tussen haar buikspieren voelt?

Jij hebt iets geweldigs gedaan: je hebt je kindje laten groeien in je buik en daarna was de bevalling topsport! 🙇🏻‍♀

Maar wist jij dat..

je een bevalling eigenlijk kunt zien als een blessure? Je kindje wordt per slot van rekening dóór je bekken en bekkenbodem geboren.
ondanks een vaginale bevalling zonder complicaties, toch 1op de 3 vrouwen schade aan haar bekkenbodem oploopt?
40% van de vrouwen 6 maanden na de bevalling nog steeds een gleufje tussen haar buikspieren voelt?

Lieve moeder, je verzorgt je kindje enorm goed, maar denk je ook aan jezelf?

Bevalling, keizersnede,check na de bevalling, diastase urineveries, litteken, knip, totaal ruptuur

Hi, ik ben Merel!

Sinds 2013 ben ik geregistreerd bekkenfysiotherapeut en heb ik meer dan 13 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen bij hun herstel na de bevalling.

Wat mij opvalt: veel jonge moeders weten àlles over zaken rondom hun baby'tje, maar staan niet echt stil bij hun eigen herstel.

Totdat ze bevallen zijn... En hun lichaam toch best kwetsbaar en 'anders' voelt.

Ik heb de afgelopen jaren zó veel moeders behandeld die jaren onnodig rondliepen met klachten en gênante ongemakken omdat ze dachten dat die 'er gewoon bij hoorden' na een bevalling 😮

En dat kan natuurlijk niet! En daarom ontwikkelde ik o.a. dit online herstelprogramma.

Herstel na bevalling, oefeningen na bevalling, urineverlies, verzakking, diastase,, keizersnede, buikspieroefeningen

Hi, ik ben Merel!

Sinds 2013 ben ik geregistreerd bekkenfysiotherapeut en heb ik meer dan 13 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen bij hun herstel na de bevalling.

Wat mij opvalt: veel jonge moeders weten àlles over zaken rondom hun baby'tje, maar staan niet echt stil bij hun eigen herstel.

Totdat ze bevallen zijn... En hun lichaam toch best kwetsbaar en 'anders' voelt.

Ik heb de afgelopen jaren zó veel moeders behandeld die jaren onnodig rondliepen met klachten en gênante ongemakken omdat ze dachten dat die 'er gewoon bij hoorden' na een bevalling 😮

En dat kan natuurlijk niet! En daarom ontwikkelde ik o.a. dit online herstelprogramma.

Postpartum Essentials

Het 6-weekse programma Postpartum Essentials biedt je toegang tot:

Tips & Adviezen: Praktische informatie voor eerste weken na de bevalling
Na een keizersnede: Specifieke adviezen inclusief instructievideo's
Een aantal effectieve oefeningen om je ademhaling, bekkenbodem en lichaam op een veilige manier weer op te starten
Verwijzingen naar zorgvuldig geselecteerde blogs
Richtlijnen voor het opbouwen van wandelen

GRATIS TOEGANG

Postpartum Essentials

Het 6-weekse Postpartum Essentials biedt je toegang tot:

Tips & Adviezen: Praktische informatie voor eerste weken na de bevalling
Na een keizersnede: Specifieke adviezen inclusief instructievideo's
Een aantal effectieve oefeningen om je ademhaling, bekkenbodem en lichaam op een veilige manier weer op te starten
Verwijzing naar zorgvuldig geselecteerde blogs
Richtlijnen voor het opbouwen van wandelen

gratis toegang

Gelukkig weten we tegenwoordig zoveel meer – die ongemakken waar onze oma’s en moeders mee rondliepen, zijn vaak helemaal niet meer nodig.

Blije moeders

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Er wordt vaak gezegd dat je kindje een goede start verdient, maar ook JIJ verdient een goede start!

Goed om te weten: de herstelprogramma's van Bevallen&Door worden vaak (deels) vergoed via je aanvullende zorgverzekering!

Check of ‘zwangerschapscursus’ in jouw pakket zit.