Vrouwen mogen zichzelf naast het moeder-zijn echt meer tijd en aandacht gunnen voor hun herstel – maar dan moeten ze wél de juiste kennis hebben.
Na de nacontrole stopt de zorg – maar niet het herstel
Betrouwbare, onderbouwde informatie waarmee moeders zelfstandig verder kunnen herstellen
Beste zorgverlener, fijn dat je even komt kijken!
In de video leg ik uit waarom ik Bevallen&Door heb ontwikkeld en hoe dit platform bedoeld is als aanvulling op jouw zorg, juist voor de fase ná de nacontrole.
Veel moeders hebben dan nog vragen. En zonder vast vervolg zoeken ze hun antwoorden vaak online, met wisselende kwaliteit en soms tegenstrijdige adviezen. Bevallen&Door wil daarin duidelijkheid en betrouwbaarheid bieden.
Wat is Bevallen&Door?
Ik ben Merel Stokman, geregistreerd bekkenfysiotherapeut sinds 2013. In mijn praktijk zag ik hoe vaak moeders pas laat hulp zochten, vaak omdat ze niet wisten dat het beter kon.
Daarom ontwikkelde ik Bevallen&Door, een online platform met betrouwbare, praktisch toepasbare informatie over herstel na de bevalling, inclusief het veilig opbouwen van beweging en training.
Het platform en de herstelprogramma's zijn ontwikkeld vanuit de bekkenfysiotherapie en combineren:
Het doel is dat moeders beter begrijpen wat normaal is, wat zij zelf veilig kunnen doen en wanneer extra zorg wenselijk is.
Wat vinden moeders bij Bevallen&Door?
🔸 Postpartum Essentials — een gratis 6-weeks kraamtijdprogramma met ademhalings-, bekkenbodem- en lichaamsoefeningen. Met speciale aandacht voor herstel na een keizersnede, knip of ruptuur. Zo heeft elke moeder in ieder geval een goede, veilige start.
🤿 DiepDuik Sessies — gratis videosessies over urineverlies, verzakkingsklachten en diastase. Moeders begrijpen wat er aan de hand is, wat ze zelf kunnen doen én wanneer ze naar een bekkenfysiotherapeut moeten.
📚 Blogs — praktisch en onderbouwd. Over sporthervatting, ruptuur, keizersnede, bekkenbodem en meer.
Herstelprogramma's — uitgebreide online programma's (±32 weken) voor core, bekkenbodem en littekenzorg. Voor moeders die echt lekker aan de slag willen.
Wat betekent dit voor jouw praktijk?
Jij blijft de specialist voor de zwangerschap, de bevalling en de nacontrole. Bevallen&Door vult daarna aan met kennis, structuur en motivatie voor moeders die thuis verder willen werken aan hun herstel.
Je kunt moeders na de nacontrole dus verwijzen naar een betrouwbare plek. Geen extra uitleg voor jou tijdens het consult.
Veel zorgverleners kiezen ervoor om:
Postpartum Essentials
Benieuwd hoe het gratis kraamtijdprogramma eruitziet en hoe dit antwoord geeft op vragen als:
Maar je kunt je ook aanmelden om zelf een kijkje te nemen in het programma.
Folders voor in het rek of een andere vraag?
Laat je gegevens achter en ik kom bij je terug.
"Ik zie een toekomst waarin moeders – zowel tijdens als ná de zwangerschap – de zorg en aandacht krijgen die ze verdienen. Een toekomst waarin geen enkele moeder onnodig met klachten blijft rondlopen door een gebrek aan kennis of begeleiding."
Veel moeders zoeken online naar antwoorden voor hun klachten, maar stuiten helaas vaak op onbetrouwbare informatie. Dit wil ik veranderen. Bevallen&Door is een platform waar moeders én zorgverleners kunnen vertrouwen op wetenschappelijk onderbouwde, praktisch toepasbare informatie met oog voor context en nuance.
Met dit platform hoop ik dat moeders grip krijgen op hun herstel en beter weten wanneer ze hulp van een bekkenfysiotherapeut moeten inschakelen – iets wat ze anders misschien niet hadden geweten.
In een tijd waarin zorgbehoeften toenemen en de beschikbaarheid van behandelaars beperkt is en zelfs afneemt, biedt Bevallen&Door een schaalbare en toegankelijke oplossing.
Mijn visie? Dat iedere moeder toegang krijgt tot deskundige begeleiding een manier die bij haar past voor duurzaam herstel, zodat zij zonder onnodige beperkingen kan genieten van het leven!
