Ik ben Merel Stokman, geregistreerd bekkenfysiotherapeut, en oprichtster van Bevallen&Door.
In deze video vertel ik waarom ik dit platform begon en wie mij inspireerde hiertoe. Maar ook wat ik zelf ervaarde tijdens herstel na een behoorlijk ingrijpende buikoperatie, én waarom ik jou wil helpen om je lijf weer als van jóu te laten voelen.
Bij Bevallen&Door vind je herstelprogramma’s Sport+ die verder gaan dan een paar postpartum oefeningen.
Geen quick fixes, maar realistisch en professioneel opgebouwde hersteltrajecten van 7,5 maand die je echt verder helpen. Thuis te volgen, in jouw tempo.
✔️ Deskundige programma's opgesteld vanuit de expertise bekkenfysiotherapie
✔️ Veilige opbouw van je core, bekkenbodem en algehele kracht
✔️ Extra modules over veel voorkomende klachten na de bevalling zoals littekenproblemen, diastase, urineverlies, verzakking en bekkenpijn.
✔️ Een aanpak die zich in de praktijk keer op keer heeft bewezen
Twijfel je welk programma het beste past bij jouw situatie?
Doe de Keuzehulp — binnen 1 minuut weet je wat jij nodig hebt!
🌿 Ik wandel het liefst uren door de natuur.
🥶 Mijn badje staat niet in de zomer buiten, maar in de winter.
📖 Ik kan urenlang nerdy wetenschappelijke artikelen lezen, en daar wordt ik blij van!
💎 Maar ook edelstenen opladen bij volle maan (en ja, ik weet wat de wetenschap daarvan zegt 😉).
🍲 Goed en eerlijk eten kan ik enorm van genieten.
👩🏻🏫 Ik was zelfs 4 jaar tutor op de opleiding kinderbekkenfysiotherapie.
💪 Bootcamp en kickboksen? Tot ik misselijk ben, graag!
💃 En soms: dan heb ik zin in een feestje!
Oftewel: voor mij draait het om vrijheid en balans. En dat gun ik jou ook!
Laat mij jou helpen, je ook weer vrij te voelen met een fit, sterk en betrouwbaar lichaam na de zwangerschap, zodat je weer kunt doen wat jou het gevoel van vrijheid geeft!
Mama, verlies jezelf niet uit het oog en schep alle voorwaarden voor een goed herstel!
