Leer alles over urineverlies na de bevalling

Gratis DiepDuik Sessie: Urineverlies na de bevalling

Of blijf jij rondlopen met ongemak dat je leven niet hoeft te beheersen?

Herken jij dit?

Verlies je een paar druppels urine bij het niezen, hoesten of lachen?
Heb je moeite om droog te blijven tijdens het sporten of rennen?
Voelt je bekkenbodem niet meer zo sterk is als vroeger?

Wist je dat...

50% van de moeders in het eerste jaar na de bevalling last heeft van urineverlies?
Dit zelfs bij 37%-42% van de vrouwen op latere leeftijd voorkomt?
Dit hoeft niet jouw nieuwe normaal te zijn

Wat kun je verwachten van deze DiepDuik Sessie?

Ontvang gratis toegang tot de DiepDuik Sessie:

Heldere uitleg over urineverlies: Begrijp waarom je vóór je bevalling continent was, nu niet meer bent, en waarom het niet altijd vanzelf overgaat.
Wanneer 'het er niet meer bijhoort’: Ontdek hoe lang herstel normaal duurt en wanneer het tijd is om actie te ondernemen om blijvende klachten te voorkomen.
Welke dagelijkse gewoontes helpen (of juist niet)? Ontdek hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routines – zoals houding en toiletgedrag - direct verschil maken.
Hoe ziet een goede training eruit? Krijg een stappenplan voor een effectieve bekkenbodemtraining - je komt erachter dat dat meer inhoudt dan "Span 10 keer krachtig je bekkenbodem aan"...
Jouw opties op een rij: Van zelfzorg en kleine hulpmiddelen tot professionele begeleiding – krijg helder inzicht in wat jij kunt doen om klachten te verminderen.

BONUS

Direct aan de slag: Helpende bekkenbodemoefeningen die ook werken als je na de bevalling moeite hebt om je bekkenbodem goed te voelen.
Video: “Wat kun je doen tegen urineverlies bij hoesten of niezen?”

Toegang tot de gratis sessie

Hi, ik ben Merel!

Sinds 2013 werk ik als geregistreerd bekkenfysiotherapeut, en ik help dagelijks vrouwen zoals jij om klachten ten gevolge van de zwangerschap en bevalling zoals verzakkingen, urineverlies en bekkenbodemproblemen beter te begrijpen en aan te pakken.

Wat mij steeds weer opvalt: veel moeders weten álles over hun baby, maar staan nauwelijks stil bij hun eigen herstel. Dat hoeft niet zo te blijven, want verzakkingen en andere bekkenbodemklachten zijn problemen waar je écht iets aan kunt doen.

Met mijn kennis en ervaring heb ik Bevallen&Door opgezet: een platform dat speciaal is ontwikkeld om jou voor te lichten en op een verantwoorde manier te begeleiden in je herstel. Zodat jij straks weer alle dingen kunt doen waar jij blij van wordt!

Herstel na bevalling

Nederlandse Vereniging voor Bekkenfysiotherapie

Aangesloten bij de NVFB

Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherpaie

Aangesloten bij het KNGF

BIG-geregistreerd

Gun jezelf deze kans op herstel en meld je nu aan 💜

👉 Klik hier om direct toegang te krijgen tot de DiepDuik Sessie.

Toegang tot de gratis sessie

Leer alles over urineverlies sinds de bevalling