Lees hoe je met één van de (gratis) programma's van Bevallen&Door je de zorg voor JOUW patiënten kunt optimaliseren!

• Eén behandeling besteed je aan goede diagnostiek en voorlichting betreffende haar buik.
• Hetzelfde doe je voor haar bekkenbodem.
• Je kunt nog een paar keer wat ‘oefeningen’ meegeven – in de hoop dat ze deze goed onthoudt en uitvoert 😅
• Conclusie: “Het gaat redelijk, ik ga gewoon rustig beginnen”.

Hier liep ik steeds tegenaan: wij kunnen wel wat losse ‘oefeningetjes’ meegeven, maar dit vormt lang geen volwaardige training die daadwerkelijk haar (algehele en lokale) belastbaarheid verhoogt zodat ze goed voorbereid is op de groepslessen en haar toekomst.

Daarom heb ik gewerkt aan een volledig herstelprogramma voor het hele lichaam, inclusief buikwand en bekkenbodem.
De training bestaat uit video's en richt zich op de ademhaling, core en bekkenbodem. De bekkenbodem wordt apart getraind, zoals jij en ik opgeleid zijn, en niet alleen meegenomen tijdens oefeningen in de workouts voor de core. Je kunt dit programma starten op elk moment binnen een jaar na de bevalling.

Ook heb ik Het Bekkenbodem Herstelprogramma ontwikkeld.
Dit is een complete training voor de bekkenbodem die begint met het leren voelen van de bekkenbodem door middel van ademhalingsoefeningen. Het bevat meerdere awarenessoefeningen om de hele bekkenbodem te activeren en vervolgens wordt er gewerkt aan duurkracht, snelkracht en coördinatie. En waar ik zelf heel content mee ben: de deelneemsters volgen een integratiefase: hierin leren ze de bekkenbodem functioneel in te zetten zelfs bij oefeningen zoals jumping jacks!

En je begrijpt, ik maak tijdens de behandeling (die zo op lagere frequentie plaats kunnen vinden) graag gebruik van 1 van deze programma’s.

Zo blijft het niet alleen bij summiere oefeningetjes, maar kan ik deze vrouwen volwaardigere begeleiding bieden! 🙌🏻

Het 6-weeks kraamtijd programma is echt GRATIS en kun je zelf makkelijk bekijken door je aan te melden. Best leuk toch om even te neuzen in de content die ik gemaakt heb? 😇

En als je wilt weten hoe de andere programma’s eruitzien, en hoe jij die óók kunt inzetten voor jouw patienten? Mail me gerust: merel@bevallenendoor.nl.

Samen kunnen we werken aan een meer doeltreffende aanpak van het herstel van deze jonge moeders! 🤝🏻