Jouw behandeling is het startpunt – dit is de vervolgstap

Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding waarmee moeders zelfstandig verder werken aan hun herstel

Hi collega!

In deze video neem ik je graag mee waarom ik Bevallen&Door heb opgericht – en hoe het moeders ondersteunt naast jouw behandeling.


Wil je meekijken in het platform zelf? Vraag dan hier gratis toegang aan.

Toegang


Oefeningen voor diastase

Herken je dit?

Je hebt een postpartum check met een moeder. Tijdens de intake merk je meerdere risicofactoren op: een knip, urineverlies, een diastase. Haar hulpvraag?

💬 "Ik wil graag weten of alles goed is en wanneer ik weer mag volleyballen – zonder urineverlies natuurlijk."

Een vrij standaard intake, toch? Maar hoe krijg je in 30 of 60 minuten alles besproken en haar binnen een paar maanden veilig en verantwoord opgetraind voor volleybal, met een verzekering die maar een beperkt aantal behandelingen dekt?

Dat is een uitdaging! 😅

    Volgens mij willen wij bekkenfysiotherapeuten allemaal hetzelfde: de beste zorg leveren aan onze cliënten.
Herstel na bevalling

"Heb je wat oefeningen?"

Krijg jij deze vraag ook zo vaak?

Maar hoe geef je moeders alles mee wat ze nodig hebben binnen de beperkte tijd van een behandeling? Ik probeerde altijd zoveel mogelijk uit te leggen, oefenschema’s op te stellen, extra schema’s te mailen…

Toch bleef het knagen: Is dit genoeg om hen écht verder te helpen?

Steeds vaker voelde het antwoord als ‘nee’.

Want hoe verhoog je hun belastbaarheid in een kort traject? Hoe laat je ze veilig terugkeren naar sport én goed voorbereid de toekomst in?

Moeders hebben méér nodig hebben dan losse oefeningen. Ik wilde moeders dan ook de mogelijkheid geven om thuis zelfstandig aan de slag te kunnen gaan, zonder dat ze te veel afhankelijk blijven van onze afspraken.

    Dat gevoel van tekortschieten is voor velen van ons herkenbaar, toch?
Herstel na bevalling

Daarom ontwikkelde ik Bevallen&Door!

Een online platform met onderbouwde herstelprogramma’s, blogs en gratis producten – speciaal voor moeders die de voorkeur geven aan thuis trainen.

🔸 Moeders krijgen de kennis en tools om hun belastbaarheid stap voor stap op te bouwen
🔸 Jij houdt focus op wat echt belangrijk is in de behandeling: diagnostiek, hands-on begeleiding en persoonlijke aandacht.

In de praktijk zag ik hoe waardevol het kan zijn als cliënten ook thuis goed ondersteund worden in hun herstelproces.

Gratis kraamtijdprogramma: veilige start na de bevalling

Het gratis 6-weeks programma Postpartum Essentials biedt moeders in de kraamtijd:

🔸 Praktische tips & adviezen
🔸 Specifieke instructies en video’s na een keizersnede
🔸 Eerste oefeningen: ademhaling, bekkenbodem en lichaam
🔸 Richtlijnen voor opbouw wandelen

Merel Stokman

Betrouwbare informatie

De blogs, DiepDuik Sessies en programma’s zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.

Merel Stokman

Meer dan losse oefeningen

De (gratis) herstelprogramma’s bevatten duidelijke video’s en uitleg die verder gaan dan wat je in een behandeling kunt meegeven. Zo houden moeders zelf grip op hun herstel.

Kostenefficiënt

Voor moeders zonder aanvullende verzekering zijn de programma’s een betaalbaar alternatief: ongeveer gelijk aan vier à vijf behandelingen bekkenfysiotherapie.

Merel Stokman

Aanvullend op jouw behandeling

Jij blijft de specialist voor diagnostiek en hands-on zorg. Bevallen&Door vult dit aan met structuur en motivatie, zodat moeders thuis verantwoord verder trainen.

Samen zorgen we ervoor dat elke moeder op de manier herstel dat bij haar past en geen enkele moeder na de bevalling onnodig met klachten blijft rondlopen.

Wil je meer informatie of zelf een kijkje nemen?

Laat dan je gegevens achter en kies wat bij jou past:

🔸 Gratis toegang tot de ledenomgeving (90 dagen) – zo zie je zelf hoe de programma’s eruitzien en wat moeders te zien krijgen.
🔸 Folders of QR-kaartjes aanvragen – handig om direct mee te geven aan moeders.
🔸 Meer informatie ontvangen – bijvoorbeeld over hoe je Bevallen&Door in jouw praktijk kunt inzetten.


    Mijn visie:

"Ik zie een toekomst waarin moeders – zowel tijdens als ná de zwangerschap – de zorg en aandacht krijgen die ze verdienen. Een toekomst waarin geen enkele moeder onnodig met klachten blijft rondlopen door een gebrek aan kennis of begeleiding."

Veel moeders zoeken online naar antwoorden voor hun klachten, maar stuiten helaas vaak op onbetrouwbare informatie. Dit wil ik veranderen. Bevallen&Door is een platform waar moeders én zorgverleners kunnen vertrouwen op wetenschappelijk onderbouwde, praktisch toepasbare informatie met oog voor context en nuance.

Met dit platform hoop ik dat moeders grip krijgen op hun herstel en beter weten wanneer ze hulp van een bekkenfysiotherapeut moeten inschakelen – iets wat ze anders misschien niet hadden geweten.

In een tijd waarin zorgbehoeften toenemen en de beschikbaarheid van behandelaars beperkt is en zelfs afneemt, biedt Bevallen&Door een schaalbare en toegankelijke oplossing.

Mijn visie? Dat iedere moeder toegang krijgt tot deskundige begeleiding een manier die bij haar past voor duurzaam herstel, zodat zij zonder onnodige beperkingen kan genieten van het leven!

Reacties van collega's

Oefeningen na de bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Oefeningen na de bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Reviews van moeders

Postpartum online programma na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Review - Herstel na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Review - Herstel na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Review - Herstel na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Postpartum online programma na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Review - Herstel na bevalling
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.