BLOGS

Oefeningen en training na de bevalling

Keizersnede en het herstel

Je bekkenbodem na de bevalling

Je buik na de zwangerschap

De zwangerschap

9 Tips en oefeningen bij een te gespannen bekkenbodem

9 Tips en oefeningen bij een te gespannen bekkenbodem

Heb jij een te gespannen bekkenbodem?

Heb jij een te gespannen bekkenbodem?

Interview in het NVFB Bulletin 🎉

Interview in het NVFB Bulletin 🎉

28 december 2024

🟣 Welk smoesje heb jij om niet aan je herstel te werken? 🙃

🟣 Welk smoesje heb jij om niet aan je herstel te werken? 🙃

07 november 2024

Maak van je bekkenbodem weer een A-tje!

Maak van je bekkenbodem weer een 'A-tje!'

08 augustus 2024

Wanneer mag je weer sporten na de bevalling? - Een stappenplan

Wanneer mag je weer sporten na de bevalling? - Een stappenplan

Littekenmassage na een knip of scheur

Littekenmassage na een knip of scheur

Herstel van een een knip of scheur tijdens de bevalling

Herstel van een een knip of scheur tijdens de bevalling

Bekkenbodemoefeningen bij een verzakking - Een compleet stappenplan

Bekkenbodemoefeningen bij een verzakking - Een compleet stappenplan

26 januari 2024