De bekkenbodem tijdens en na de zwangerschap

Vind hier alle informatie omtrent het trainen van je bekkenbodem tijdens en na je zwangerschap.

Bekkenbodemoefeningen voor na de bevalling - een stappenplan

0

Bekkenbodemoefeningen voor na de bevalling - een stappenplan

Bekkenbodemoefeningen voor na de bevalling - een stappenplan

Wanneer mag je weer sporten na de bevalling? - Een stappenplan

0

Wanneer mag je weer sporten na de bevalling? - Een stappenplan

Wanneer mag je weer sporten na de bevalling? - Een stappenplan

Littekenmassage na een knip of scheur

0

Littekenmassage na een knip of scheur

Littekenmassage na een knip of scheur

Herstel van een een knip of scheur tijdens de bevalling

0

Herstel van een een knip of scheur tijdens de bevalling

Herstel van een een knip of scheur tijdens de bevalling

Bekkenbodemoefeningen bij een verzakking - Een compleet stappenplan

0

Bekkenbodemoefeningen bij een verzakking - Een compleet stappenplan

Bekkenbodemoefeningen bij een verzakking - Een compleet stappenplan

“Ik heb zo’n zwaar gevoel in m’n vagina” – een verzakking na de bevalling

0

“Ik heb zo’n zwaar gevoel in m’n vagina” – een verzakking na de bevalling

“Ik heb zo’n zwaar gevoel in m’n vagina” – een verzakking na de bevalling

Bekkenbodemoefeningen voor urineverlies - Een compleet stappenplan

0

Bekkenbodemoefeningen voor urineverlies - Een compleet stappenplan

Bekkenbodemoefeningen voor urineverlies - Een compleet stappenplan

“Met niezen plas ik gewoon in m’n broek!” – Urineverlies na de bevalling

0

“Met niezen plas ik gewoon in m’n broek!” – Urineverlies na de bevalling

“Met niezen plas ik gewoon in m’n broek!” – Urineverlies na de bevalling

Weer seks na de bevalling - Van Lustorgaan naar Geboortekanaal naar….? Plus een fijne oefening 😌

0

Weer seks na de bevalling - Van Lustorgaan naar Geboortekanaal naar….? Plus een fijne oefening 😌

Weer seks na de bevalling - Van Lustorgaan naar Geboortekanaal naar….? Plus een fijne oefening 😌